성장과야경증1 🌙야경증 원인과 대처법 총정리 1. 야경증이란? 😨야경증은 수면 중 갑작스러운 극심한 공포와 각성 반응이 나타나는 수면장애입니다.보통은 소아기, 특히 3~8세 아이들에게 흔히 나타나며, 성인이 되면 대부분 자연 소실됩니다. 👶 특징적인 증상갑자기 비명을 지르며 깸얼굴이 창백하고 땀이 남심박수와 호흡이 빨라짐보호자의 달램에도 깨어나지 않는 듯 보임이후 기억을 못함❗ 야경증은 꿈이 아닌 비렘(NREM) 수면에서 발생합니다. 그래서 깬 후에도 꿈 내용이 기억나지 않는 것이 특징입니다. 2. 야경증의 원인 🧠정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 다음과 같은 요인들이 관련 있습니다.중추신경계의 미성숙피로, 수면 부족스트레스, 불안발열 등 신체적 불편감가족력 (유전적 경향)수면 스케줄의 변화✅ 참고로, 가족 중 몽유병(sleepw.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음
