아이 발달과 육아 팁/12~23개월 아이 2

🌙야경증 원인과 대처법 총정리

1. 야경증이란? 😨야경증은 수면 중 갑작스러운 극심한 공포와 각성 반응이 나타나는 수면장애입니다.보통은 소아기, 특히 3~8세 아이들에게 흔히 나타나며, 성인이 되면 대부분 자연 소실됩니다. 👶 특징적인 증상갑자기 비명을 지르며 깸얼굴이 창백하고 땀이 남심박수와 호흡이 빨라짐보호자의 달램에도 깨어나지 않는 듯 보임이후 기억을 못함❗ 야경증은 꿈이 아닌 비렘(NREM) 수면에서 발생합니다. 그래서 깬 후에도 꿈 내용이 기억나지 않는 것이 특징입니다. 2. 야경증의 원인 🧠정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 다음과 같은 요인들이 관련 있습니다.중추신경계의 미성숙피로, 수면 부족스트레스, 불안발열 등 신체적 불편감가족력 (유전적 경향)수면 스케줄의 변화✅ 참고로, 가족 중 몽유병(sleepw..

🥛생우유 시작시기와 먹이는 방법 총정리

1. 🍼 생우유는 언제부터 먹을 수 있을까?WHO와 소아과학 교과서(Nelson, 홍창의소아과학)에 따르면,생우유(전유)는 만 1세 이후부터 섭취 가능합니다.🟡 생후 12개월 이전에는 철분 결핍, 단백질 과다 섭취 등의 위험 때문에분유 또는 모유를 기본으로 유지해야 합니다.✅ 권장 시작 시기: 생후 12개월부터❌ 시작하면 안 되는 시기: 생후 12개월 이전2. 🧀 왜 1세 이전에는 피해야 할까?생우유는 다음과 같은 이유로 1세 전에는 적합하지 않습니다.❌ 철분이 적어 빈혈 유발 가능❌ 단백질과 나트륨 함량이 높아 콩팥에 부담❌ 알레르기 유발 가능❌ 생우유는 비타민 E, 필수지방산이 부족🚨 주의: 생우유를 이른 시기에 많이 마실 경우, ‘우유빈혈(cow's milk anemia)’이 발생할 수 있습..